生理期的美容保養方案針對性保養方案：1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染后，容易堵塞毛孔。誤區3：黃體期要用深層潔凈護膚品清潔在黃體期的后期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質類的美容品和強力洗面奶。

今天向大家推薦最受歡迎的5個中醫美白秘方，根治皮膚疾病，讓你永葆青春。5種美容食療青春永不倒1、補氣紅棗茶材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，...

掌握正確卸妝步驟卸妝徹底無殘留1、先將睫毛膏徹底地卸干凈睫毛膏是最難卸的，如果你用的是防水型的睫毛膏，那卸起來就更麻煩了。

春季萬物復蘇，也是給身體進行美容保健的好時機了。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。春天好時節美容正當時春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、濕疹等。年青人面部的粉刺雖然四季均可發生，但在春天有加重的趨勢。

調查表明，凡是長壽者都有一條共同的秘訣，那就是生活的高度規律化。足療養生的重大作用與意義《素問·陰陽應象大論》中有述：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，悲傷肺”。由此可知，人的思想情緒的激動和緊張，會成為許多疾病的重要原因。眾所周知，睡眠不足會透支健康，但如今，睡眠不足已是現代人的文明病。