導讀： 木瓜怎么吃 1.涼拌木瓜 2.木瓜燉銀耳 3.木瓜燉牛奶 4.蒸木瓜 5.生吃 6.銀耳杏仁木瓜湯 7.木瓜紅棗豬肝湯

木瓜是一種橢圓形的瓜類水果，它的外表多為暗黃色或者青綠色，日常生活中是很多女性的最愛，因為木瓜既能美容養(yǎng)顏又能豐胸減肥，它能讓女性變得更有魅力。但有很多人對木瓜吃法了解不多，今天我們就來為大家介紹木瓜怎么吃。

木瓜怎么吃

1.涼拌木瓜

木瓜可以涼拌著吃，特別是那些沒有完全熟透的木瓜可以制成涼拌菜，在制作的時候需要把木瓜洗凈以后切成片狀，然后用開水焯燙一下，再加入適量生抽香醋和麻油，調勻后能直接吃，喜歡吃辣的人還可以加入適量的辣椒油。

2.木瓜燉銀耳

將銀耳泡發(fā)，洗一個木瓜，切塊，然后將銀耳和木瓜放一塊，小火慢頓，一個小時左右，就可以了，燉出的銀耳木瓜羹，味道甜美，滋陰養(yǎng)顏，喜歡甜味的朋友還可以加入冰糖調味，這種吃法味道非常甜美。

3.木瓜燉牛奶

用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用。再將木瓜塊放在燉盅里，放上冰糖。把燉盅放進鍋里大火蒸20分鐘。然后加入半盒牛奶，繼續(xù)大火蒸15分鐘即可。

4.蒸木瓜

蒸木瓜前需要把它外表洗凈，然后在它一端開一個口，然后把里面的瓜瓤和籽全部去掉，再取適量的純奶直接灌入的木瓜中，道口重新封好，直接放在蒸鍋中，隔水蒸至開鍋以后再蒸半小時左右就能蒸好，蒸好以后的木瓜奶香濃郁，口感特別好。

5.生吃

木瓜最簡單的吃法就是把它切成4瓣生吃，味道甜美，但需要注意木瓜有利尿的作用，吃多了會有尿多的現象，這是正常的反應。但是為了健康，還是不建議吃得過量。

6.銀耳杏仁木瓜湯

將木瓜去皮，瓤，洗凈，切塊。鍋中放入杏仁，水發(fā)銀耳和適量水，小火煮1小時，放入冰糖，木瓜，繼續(xù)煮5分鐘即可關火。銀耳滋陰養(yǎng)顏，木瓜健脾潤膚，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，柔嫩肌膚的作用，適合膚色暗滯，無光澤，干枯，毛糙，不潤澤及有黃褐斑，祛斑，色斑沉著者，大便秘結，燥咳津傷者調理食用。

7.木瓜紅棗豬肝湯

豬肝洗凈切塊，木瓜去皮，核，洗凈切塊，紅棗去核洗凈。豬肝用食鹽，料酒腌制10分鐘。將木瓜，紅棗放入砂煲中，加清水適量，武火煮沸15分鐘，放入豬肝，用文火煲半小時，加食鹽調味食用。

綜上所述，木瓜是一種非常好的水果，生著吃、涼拌吃、燉著吃、蒸著吃都可以，各種吃法都有不同的風味，而且木瓜不但有美容養(yǎng)顏的功效，還具有調理脾胃的功能，里面含有的木瓜酵素是一種非常好的助消化劑，可以幫助經常腸胃不好的增加消化功能，提高食欲。

木瓜的吃法 木瓜怎么做好吃

木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。接下來就為大家介紹木瓜的吃法。木瓜的吃法1.直接生吃挑選出成熟的木瓜，將外面的果皮洗干凈去除，將木瓜對半切開，去除掉里面的籽，就可以直接吃了，注意選自然成熟的，這樣成熟的味道才甜，要是沒有熟的話味道會比較的酸澀。2.木瓜鮮魚湯木瓜1個(約1斤重)，鮮草魚約1.2斤，干百合1兩，胡蘿卜1個，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片。

木瓜的正確吃法 木瓜怎么吃正確

木瓜富含粗纖維，鈣，鐵及多種維生素，而且木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。木瓜的吃法也不僅僅只是拘泥于一種，吃法多種多樣，下面就為大家介紹木瓜的正確吃法。木瓜的正確吃法1.直接生吃挑出健康成熟的木瓜，可以從中間分成兩部分，然后去除皮和核，直接生吃的，這個方法很方便。2.鮮奶燉木瓜將木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎塊。將鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

木瓜怎么吃更豐胸 豐胸的最快方法

木瓜怎么吃更豐胸木瓜含有豐富的木瓜酵素，是可以分解為人體所需的蛋白質、糖類以及脂肪。并且木瓜酶對乳腺發(fā)育是很有益的，可以刺激到女性體內的荷爾蒙分泌排出，促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。以下幾種木瓜豐胸的最佳吃法，大家可以試試。豐胸的最快方法1、自體脂肪豐胸，自體脂肪豐胸充填到乳房內較安全。假體豐胸可以一次達到讓患者外型滿意的效果。

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