處暑是二十四節氣中的第14個節氣，通常出現在公歷8月22日或23日。處暑是中國傳統農歷節氣之一，意味著夏天的高溫已經過去，天氣逐漸轉涼，人們可以感受到秋天的氣息。處暑的到來標志著炎熱的夏季即將結束，人們開始期待著秋天的到來。

　　處暑的習俗

　　1.飲食調理

　　處暑時，人們注重飲食調理，多吃一些清淡、養生的食物，如水果、蔬菜和海鮮。同時，還要避免暴飲暴食，以免給胃腸造成負擔。

　　2.避暑休閑

　　處暑時節，人們喜歡到郊外、山區或海邊避暑休閑。一些人會選擇去山上采摘水果，或者到海灘上游泳、曬太陽，以消除夏季的疲勞，享受自然的清涼。

　　3.涂秋膏

　　處暑時，一些地方有涂秋膏的習俗。人們會用一種特制的草藥膏涂抹在身上，以保護皮膚，防止秋季干燥引起的皮膚問題。

　　4.登高望秋

　　處暑時節，天氣宜人，人們喜歡登高遠望，欣賞秋天的美景。登高望秋不僅可以鍛煉身體，還能使人心情愉悅，感受到大自然的魅力。

　　處暑是夏季的最后一個節氣，標志著夏天的結束和秋天的開始。在處暑時，人們注重飲食調理，多吃清淡、養生的食物，避免暴飲暴食。此外，還有避暑休閑、涂秋膏和登高望秋等習俗。處暑時節的氣候宜人，人們可以享受到秋天的氣息，欣賞自然的美景。這個時期是一個適合休閑、調整身心的時刻，也是迎接秋天的好時機。