導(dǎo)讀： 紅豆薏米水的禁忌 1.禁與大米同食 2.不宜多吃 3.體質(zhì)偏寒者禁吃 4.月經(jīng)不調(diào)者不可食用 5.腸胃消化功能不好不要吃 6.感冒發(fā)燒者禁吃

薏米因?yàn)槠涑叩臓I養(yǎng)價(jià)值而被稱為世界禾本科植物之王，并且薏米所含的營養(yǎng)非常容易被吸收，人們經(jīng)常將系米煮粥來吃，或者煲湯的時(shí)候加入薏米，值得一提的是，紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但是紅豆薏米水也有一些禁忌需要大家注意，下面就一起來看看吧。

紅豆薏米水的禁忌

1.禁與大米同食

日常在飲用紅豆薏米水時(shí)不應(yīng)與大米同時(shí)食用，因?yàn)榇竺妆旧頋駳夂苤兀羰谴藭r(shí)將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒有任何的營養(yǎng)價(jià)值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。

2.不宜多吃

紅豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也版不可空腹食用，這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛。

3.體質(zhì)偏寒者禁吃

紅豆薏米水日常若是適當(dāng)飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對(duì)人體十分的有利，體質(zhì)偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對(duì)于腸胃造成很的影響。

4.月經(jīng)不調(diào)者不可食用

薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。但是月經(jīng)不調(diào)的女性體寒的女性在月經(jīng)期間權(quán)也不要多吃薏米。

5.腸胃消化功能不好不要吃

紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因?yàn)樗哂姓承裕绻c胃功能不好的人吃的話可能就會(huì)造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會(huì)影響腸胃對(duì)其他食物的消化和吸收，時(shí)間一長就有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的后果，所以腸胃不好的人要少吃，同時(shí)紅豆薏米水也不能一次性吃太多。

6.感冒發(fā)燒者禁吃

若是感冒發(fā)燒的人群建議不要食用，因?yàn)榇藭r(shí)的腸胃處于偏寒的狀態(tài)，若是在煮紅豆薏米水時(shí)可以在里面放置幾片姜，能夠去除體內(nèi)的寒氣，達(dá)到溫補(bǔ)的作用，也能幫助人體早日恢復(fù)健康，有治療感冒的效果。

雖然說紅豆薏米水對(duì)我們的身體有許多好處，但是它的飲食禁忌還是不能忽視的，沒有東西是十全十美的，所以大家在吃紅豆薏米水的時(shí)候一定要清楚自己的身體狀況，不能亂吃。

經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎 紅豆薏米水的禁忌

大家都清楚的知道，紅豆和薏米搭配使用，具有排毒養(yǎng)顏的作用，因而受廣大女性朋友的喜愛。那么經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎？一起來了解一下吧。

經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎

經(jīng)期能喝紅豆薏米水。因?yàn)檗裁子兄欢ǖ幕钛饔茫谑秤昧撕修裁椎臇|西之后，有可能會(huì)引起經(jīng)血淋漓不盡或者是出血增多等多種情況，在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍且膊荒艹蕴嗟摹?/p>

紅豆薏米水的禁忌

1.不宜多吃

紅豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也版不可空腹食用，這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛。

2.腸胃消化功能不好不要吃

紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因?yàn)樗哂姓承裕绻c胃功能不好的人吃的話可能就會(huì)造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會(huì)影響腸胃對(duì)其他食物的消化和吸收，時(shí)間一長就有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的后果。

3.禁與大米同食

大米本身濕氣很重，若是此時(shí)將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒有任何的營養(yǎng)價(jià)值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。

4.體質(zhì)偏寒者禁吃

紅豆薏米水日常若是適當(dāng)飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對(duì)人體十分的有利，體質(zhì)偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對(duì)于腸胃造成很的影響。

以上就是為大家介紹的經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎相關(guān)知識(shí)，此外還介紹了紅豆薏米水的禁忌，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

薏米紅豆粥的禁忌

薏米紅豆粥是一道以薏米和紅豆作為主要原料制作而成的美食，既能當(dāng)飯吃，還能當(dāng)當(dāng)茶喝，不僅美味養(yǎng)人，還能預(yù)防疾病。那么，薏米紅豆粥的好處這么多，有什么禁忌呢？下面我們就一起來看看薏米紅豆粥的禁忌。

薏米紅豆粥的禁忌

1.不能加大米

熬薏米紅豆粥的時(shí)候，千萬不能放大米。因?yàn)榇竺组L在水里，含有濕氣，濕性黏稠，加大米后會(huì)導(dǎo)致紅豆和薏米的功效消失，不會(huì)達(dá)到祛濕的功效。

2.不能當(dāng)藥吃

薏米是中藥也是常見的食物，有降低血脂及血糖的功用，但是也只屬于是一種保健品，不能當(dāng)作藥品。建議高血脂患者，還是找醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的治療，千萬不要自行食用薏仁來治療！

3.在早飯后，午飯之前食用

上午是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，在這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會(huì)對(duì)人的的身體造成很大的傷害，影響胃對(duì)食物的吸收。

什么人群不宜食用

1.孕婦

薏米中含有寒涼性質(zhì)，容易刺激女性子宮平滑肌產(chǎn)生痙攣，懷孕的女性吃紅豆薏米粥可能容易出現(xiàn)胎動(dòng)導(dǎo)致身體不適。所以孕婦如果感覺沒有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米，但是紅豆還是可以吃的。

2.腎功能不全者

紅豆薏米利尿、消腫的功效，而尿液排出要經(jīng)過腎臟，如果腎臟功能有問題的，食用薏米紅豆粥只會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，所以腎功能不全的人群不宜食用。

3.體質(zhì)虛寒

薏米中含有涼性物質(zhì)，體質(zhì)虛寒的人群食用后，可能會(huì)加重體質(zhì)的虛寒程度，引起身體不適等癥狀。

4.消化能力差

薏仁中含的醣類黏性較高，吃太多可能會(huì)阻礙消化，所以消化能力差的人群要少吃或不吃。

以上就是為大家介紹的薏米紅豆粥的禁忌和什么人群不宜食用。養(yǎng)生食品固然好，但是也要根據(jù)自身情況而定，并且了解清楚食用的禁忌，才能發(fā)揮出它的效果。

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