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艾灸養(yǎng)生

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艾灸風(fēng)池穴

艾灸風(fēng)池穴

艾灸常用穴——風(fēng)池穴風(fēng)池穴歸屬于足少陽膽經(jīng),是風(fēng)的聚集之地,非常容易受到風(fēng)邪的侵襲。但是,想要祛風(fēng)除邪,也要從這個穴位入手。本穴是手足少陽、陽維、陽蹺之所會,有平肝息風(fēng),疏風(fēng)解表,清利頭目的功效。位置位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂平齊。取穴正坐,舉臂抬肘,肘約與肩同高,屈肘向頭,雙手置于耳后,掌心...

艾灸大椎穴

艾灸大椎穴

大家都在艾灸,如何灸出來好的效果才是我們想要得到的結(jié)果。而影響艾灸效果的因素有很多,我們總結(jié)的是:灸材,灸位,灸法,灸量,灸感,這5個主要因素,簡單地說就是兩個因素,一個是“艾”,一個是“灸”。艾,指的是施灸時所需要的用的材料,包括:艾條、艾柱、艾絨等,我們可以稱為灸材,灸材的好壞直接決定的艾灸的效果以及對身體的副作用...

9套調(diào)理全身系統(tǒng)的艾灸解決方案

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艾灸以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,達(dá)到艾灸養(yǎng)生祛病的功效。下面給大家介紹幾種艾灸養(yǎng)生秘方。1補中益氣艾灸養(yǎng)生方施灸穴位:百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。穴位功用:益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。適用:可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之...

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