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艾葉怎么卷成艾條

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傳統中，使用木制的木錘，把艾草放在石頭臼中反復的硾打，這樣艾葉用的梗子就會脫離，而艾絨而成團狀用篩子去除這些硬子雜質，剩余的就是艾絨。硾打的遍數越多，雜質也就會越多，這樣一來經過硾打與過篩的次數越多，留下的艾絨就越純凈，所以現在艾絨有了"純度"這個評價艾絨質量高低的一個要素。

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使用艾熏方法如何

艾條熏烤不僅是最好的祛寒濕的辦法，還可以疏通經絡。方法如下：
1．將生姜切成很薄的薄片，上鍋蒸熱、蒸軟后待用。
2．夏季用6～8根清艾條（冬天用8～10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。
3．將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏30～40分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉。如果背后的經絡是暢通的，即便整排艾條離后背很近也不會感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮膚上是濕的，而且生姜片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘后，生姜片應該是干脆的，皮膚上也是干爽的。
4．在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。
5．在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。
一般經過一個小時左右的全身艾熏后，所有人都會因為艾灸的溫熱使血液循環加快，全身溫暖、舒適、放松，臉上及手上因寒濕重、經絡淤堵造成的暗灰色都會很明顯的減退，臉色變得明快、光澤一些。
全身熏艾條的方法活血明顯，身體內血少的人熏后會出現胸悶、心慌、頭暈等不適。所以，年紀大的以及有嚴重疾病的人都不適宜熏，特別是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚臍。身體虛弱的如要熏每次熏的時間都要減少。用做保健只能一個月熏一次，冬季是收藏的季節，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏為好。因使用的艾條多，煙大，最好在廚房的抽油煙機旁邊治療，這樣可以將煙及時抽走。
關于艾熏的歸納如下：
1如果只是手腳冰涼，舌苔白厚，怕冷，大家穿一件衣服的時候你還是穿毛衣，等，說明您身體內寒濕重，血液循環不好，所以在食療補足氣血的同時可以做全身的艾條熏烤，但是氣血不足，身體虛弱，年紀大的人，建議不要做。
2像因為受涼腹瀉了，這時您可以用生姜片敷在肚子上，一是祛寒效果好，再有就是可以防止燙傷，用3到6根青艾條熏烤小腹20分鐘，小孩子可以用一根青艾條抱著孩子豎著熏烤，熏烤5到10分鐘，熏烤完喝上一杯溫開水。
3如果孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼，面色蒼白，舌質淡，舌苔白等癥狀，家長可以在配合食療補腎的同時，自己動手用艾條熏烤：用1到2根青艾條點燃后在肚臍及周圍上下來回的慢慢移動，熏5到10分鐘，不要燙傷孩子，然后再到背部的脊柱及腎盂等處，上下來回的慢慢移動，熏5到10分鐘。熏完也要喝上一杯溫開水。可以補氣，補腎，祛腎寒。
4孩子皮膚過敏了，在食療的同時，可以用青艾條2到3根，熏小腹到肚臍周圍，能治療各種皮膚病及蕁麻疹，發作的時候每天一次，一次15分鐘，穩定的時候每周一次，一次15分鐘，熏完后給孩子喝上一杯溫開水。熏烤3次，最后一次再熏烤大椎穴10分鐘。
5如果有口臭時，舌質是暗紫的，或舌苔發黑的說明脾胃寒氣非常嚴重并伴有經絡淤堵。一是多吃生姜并忌掉所有寒涼的食物，二是用多根清艾條熏小腹及肚臍周圍每天20～30分鐘，隔天一次，堅持一到兩周后，口臭也會慢慢的消失。
6頸椎病時，在不吃寒涼，補足氣血的同時，在頸、肩處貼上生姜片，用6～8清根艾條同時上下來回熏一小時，再在頸部、肩部、手臂外側的小腸經和三焦經上刮痧，能很快緩解頸椎的不適，但治療后要及時吃上一斤海蝦，效果好。
7遇到肩周炎的病人，除了忌掉寒涼，多吃海蝦，等補血，補腎的食物肩周炎艾熏的方法是這樣的：先讓病人抬起膀子，找到最痛的點，貼上生姜片或涂上花椒酒后，用4根清艾條同時上下來會熏，熏半小時后，讓病人再抬起膀子，多數原來的痛點不痛了，又會出現新的痛點，這時再用上述的方法繼續熏半個小時，再讓病人將膀子抬高，尋找新的痛點，一般要花幾個小時的治療，病人的肩部才會活動自如不痛了。但如果血液沒有補足，過幾天又會痛了。所以在補足血液的同時，幾天后再按上面教的方法熏一次，一般經過幾次的處理后，再嚴重的肩周炎也能緩解了。
8遇到膝關節疾病時在補足氣血的同時，可以在紅腫的局部涂上花椒酒后，用清艾條上下前后的熏紅腫的局部，方法是這樣的，將六根清艾條同時點燃，左手拿3根右手拿3根，在膝關節的兩側同時上下前后來回熏，并同時多次的涂花椒酒，熏上半小時后，尋找膝關節最痛的那個點，涂上一些食用油，用手掌拍打局部，因此處不通會很痛的，先是輕輕拍打幾十下后，然后再用勁拍打，這樣會很痛，一定要堅持，這時就會發現拍打的局部會有紫色的痧出現，繼續拍打會發現紫黑的痧會越來越多，直到拍打到局部已不痛了，痧也不再增多了，說明局部的淤毒已全部排出，這時再活動膝關節，你會發現膝關節的疼痛明顯減輕。此方法可以一次就見到明顯的效果，但人也會比較疲勞，可以拍打完后再用清艾條熏小腹至肚臍30分鐘，提氣補虛。（如沒有花椒酒只用艾條熏和拍打也行）
在局部拍打治療后，要及時喝上用10粒紅棗、15粒桂圓、4片生姜煮的水，及時補上能量，不至于讓病人感到身體的虛弱及疲乏，治療后的一周內要停掉所有的寒涼食物，多吃幾次海蝦及牛肉，及時補腎、強腎。